Fett er farlig for forstammen
Sukker gjør ditt liv for kort
Vær på vakt mot appelsiner
Det er døden på import
Salt og pepper må du unngå
Ellers faller haken ned
Mine brød og julekaker
Truer snart for sjelefred
Våk deg for hvert julesvin
Slå en ring om kroppen din
Ta en helsekur
Beslanke kost, motion og dissiplin
Det er fristelser i kjøleskap
Og farer på hvert bord
Stå imot når steika lokker
Det er helsekurens ord
For en sunnhetens apostel
Som skal nå sitt høye mål
Må bekjempe sult og tørst
Og trang til ølt og får i gård
Kaffe, te og kolesterol
Er som røyk og alkohol
Drar deg tidlig ned i grønnen
Som et vissen bleik i jord
Vær forsiktig når du våkner
Kok ditt vann og se deg om
Giften finnes på alle kanter
Lufta full av stygge ***
Spis naturens rene hvitløk
Tyggen langsomt underveis
Ta motion på gallepiggen
Få din yoghurt ifra sveits
Vedre kli og ki og strå
Er hva kroppen trenger nå
Det er gjerne i persillen
Som vi nå må se på
Kjenn så duften fra et kjøkken
Der en foresteg blir til
Eller lyse brune kyllinger
Med champignon og dill
Tenk på erter, kjøtt og flesk
Når det snør i januar
Og et smørbrefat som blomstrer
Mellom ost og kaviar
Det gir halve sin nasjon
Når jeg inntar min hjem
Det er livsfarlig å leve
Når du lever etter slepp
Det gir halve sin nasjon
Når jeg inntar min hjem
Det gir halve sin nasjon
Det gir halve sin nasjon
Når du lever etter slepp