Bài hát: Thiền Ca - Bùi Tuyết Mai
Xếp đôi chân đã mỏi,
Nhắm đôi mắt đã mờ,
Nghỉ ngơi và hít thở,
Lòng tràn đầy ý thơ.
Hít vào tâm thanh tịnh,
Thở ra rất thong dong,
Ngồi yên trong tĩnh lặng.
Lắng mình vào hư không.
Buông mình trong yên tĩnh.
Buông hết mọi chuyện đời.
Chân không còn mỏi mệt,
Lòng không còn ưu tư.
Tâm không còn vọng động.
Hít thở và nghỉ ngơi.
Đi chậm và nhẹ nhàng.
Ngắm nhìn hoa đang nở.
Ngắm nhìn hạt sương tan.
Ngắm nhìn mặt trời mọc,
Ngắm bầu trời thênh thang,
Lắng nghe tiếng chim hót.
Nghe lòng mình mênh mang.
