Abbi guarigioni di te, esci a fare una passeggiata, fai orari notturni che è poco prima dell'albache vengono i pensieri più solari, ma non smettere di svegliarti presto, non lasciaremai il sole a fare servizio da solo, esci ti ovunque ma rientra sempre in te, fai puretardi con il mondo fuori se ti serve per fare presto dentro, non smettere di conoscertimeglio, continua a presentarti a te stessa che dentro te ci sono voci così profondeche devi ancora sentire, mangia il cibo che ami, bevi vicino al mare, non fare semprequello che vuoi ma non fare mai quello che non ti risuona, concediti un bel taglio dicapelli, lavati il cuore prima di toccare una persona, piangi se ne hai bisogno, nonridere mai per finta, prenditi il tempo per leggere un libro e parti per una vacanza, meglioancora se è un bel viaggio, brinda sempre i tuoi obiettivi, festeggia i tuoi intuiti,getta grazie dappertutto, ricordati di celebrare le vittorie degli altri, fai ciò di cui haibisogno, prenditi cura dei tuoi umori, ricorda di maneggiare con cuore ogni forma di vitaperché alla fine di ogni giornata tu sei tutto ciò che ti rimane del mondo.Sottotitoli creati dalla comunità Amara.org